Résumé 2007

                                                                                        

			2007
Vélo
	Nbre Sorties	Km	Km  Moyen	D+	D+/km	Kcl	Kcl/km
Mars	8	682	85,25	7325	10,74	19550	28,67
avril	11	1324	120,36	14330	10,82	38584	29,14
Mai	11	1157	105,18	16970	14,67	33292	28,77
Juin	10	1517	151,70	26570	17,51	44310	29,21
Juillet	6	849	141,50	16130	19,00	27320	32,18
Aout	6	520	86,67	9350	17,98	17330	33,33
Sept	4	457	114,25	9830	21,51	16340	35,75
	56	6506	116,18	100505	15,45	196726	30,24

3 records personnels battus en vélo pour cette année 2007 :
               Tout d'abord, les kilomètres. 6506 km parcourus sur ma monture. (c'est la seconde année où je dépasse les 6000 km !).
               km moyen par sortie : 116 km  (j'ai effectué 8 sorties de + de 150 km et 4 sorties de + de 200 km).
               Enfin mon record dont je suis le plus fier, 100505 m de D+ . J'ai effectué 7 sorties supérieures à 3000 m D+ et 2 sorties supérieures à 4000 m D+

              Voici un résumé de mes plus belles balades :

du 26 au 30 mars - Séjour à Port Grimaud (83)               350 km dans la Provence

13-14-15 avril -        Lornay (74) - Mêle s/ Sarthe (61)     688 km en 3 jours 1/2 
          1 -  Lornay - La Clayette (71) 191 km        2 - La Clayette - Pouilly s/Loire (58) 194 km
          3 - Pouilly s/Loire - Cloyes s/ le Loir (28) 191 km      4 - Cloye s/ le Loir - Le Mêle s/ Sarthe (61) 110 km

17 au 20 mai -          Séjour avec l'Union Cycliste des Bauges à Chassiers (07) -  423 km     11020 m D+  

03 juin -                     BCMF du vercors à Barbières (26) avec Alain                               208 km     3370 m D+

21-22-23 juin           L'Ardèchoise en 3 jours à St Félicien vec Alain                               625 km   13250 m D+

22 juillet                   Brevet des Randonneurs des Alpes à Vizille (38)                  216 km     4805 m D+
          (Col de la Croix fer - Col du Mollard - Col du Télégraphe - Col du Galibier)  

28 juillet                   Balades depuis la Roche s/ Foron (74) 172 km     3910 m D+
          (La Roche - Pt de Fillinges - Bogève - Plaine Joux - Mégevette - Col de Ramaz - Col de l'Encrenaz - Morzine - Col de Joux Verte - Montriond - Col de Joux Plane - Samoëns - Marignier - La Roche)

9 sept                      Escapade en Suisse depuis Thonon (74) 189 km  3260 m  D+  
          (Thonon - Evian - St Gingolph - Aigle - Col des Mosses - Les Diablerets - Col du Pillon - Les Diablerets - Col de Croix - Villars - Bex - Pas de Morgins - Chatel - Thonon)     

                 J'ai participé à 10 randonnées FFCT dont voici la liste :

9 avril                Randonnée de Printemps à Rumilly (74)
29 avril              Randonnée des lacs à Belley (01)
01 mai               Randonnée du petit Bugey à  Yenne (73)
06 mai               Randonnée des 3 départements aux Avenières (38)
03 juin               BCMF à Barbières (26)
21-23 juin         Ardèchoise en 3 jours à St Félicien (07)
22 juillet            BRA à Vizille (38)
15 août             Ronde des 14 clochers à Lescheraines (73)
26 août             Randonnée des diots à La Ravoire (73)
02 Sept             Randonnée des fruits de Savoie à la Motte Servolex (73)

                  


Rando                          
                  17 SORTIES                 14100 m D+         moyenne : 829m

18 février      La Galoppaz (1681m)             Bauges                   800 m D+  Raq
04 mars         Lac des Fées (1900m)           Beaufortain            650 m D+  Raq
29 juillet        Les Quatre têtes (2364m)      Aravis                    1400 m D+
16 sept          Col du Brévent  (2370m)       Mont-Blanc             700 m D+
07 octobre   Lanfonnet (1768m)                  Bornes                    800 m D+
08 octobre   Banc Plat (1880 m)                  Bauges                    700 m D+
19 octobre    Pointe du Midi (2364 m)        Aravis                     1000 m D+
22 octobre    Crêt d'Eau (1621 m)               Ain / Jura                 500 m D+
27 octobre    Grand Arc (2484 m)                Lauzières                900 m D+
01 nov           Col de Portette (2128 m)        Aravis                    1200 m D+
04 nov           Chaurionde (2173 m)             Bauges                  1200 m D+
05 nov           Col des Frettes (1645 m)       Bornes                     700 m D+
10 nov           Col d' Arclusaz (1800 m)       Bauges                    550 m D+
19 nov           Clergeon (990 m)                     Albanais                  500 m D+
16 déc           Morbié (1543 m)                       Bauges                    700 m D+ Raq
23 déc           Reculet (1719 m)                      Ain / Jura                 850 m D+ Raq
31 déc           Sur Cou (1809 m)                    Bornes                     950 m D+ Raq








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